長野県パワーリフティング選手権大会で自己ベスト更新

レスキュージムスクワット1

☆5月8日、長野県パワーリフティング選手権大会での私のスクワット第1試技130㌔、第2試技145㌔、第3試技155㌔です。 第3試技は日本記録と世界記録を超えていますが、県大会ですから公認はされません。 ですが、77歳で […]

我満 嘉治氏がご子息と龍治さん来店

スキーナウ・コブのレジェンド我満 嘉治氏がご子息と龍治さんがトレーニングジムにいらっしゃいました。世界で勝つための基本的なスクワットと腹圧の強化をコーチングしました。龍治さん本人は、この時期だからスクワットは110キロく […]

ジュニアレーサーの育成について(フォームから教えるな)

三橋正美

フォームは教えるものではなく覚えるもの  フォームは教えるものではなく覚えるもの  子供達に外傾を教えると悪影響しかありません。このジュニアはスピード感のある良い滑りですが、ほぼストレート内傾で滑ってます。 おそらく外足 […]